2013/09/19 11:17:55

病気にならな生き方

昨日に続いて、健康本2冊目です。


これも驚きの本です。


新谷 弘実さんが書かれた本です。


今まで信じていた健康な食事が実はデタラメだった!?!?


だって、これによると、ヨーグルトは身体によくないんです。


牛乳もよくないと書いてあり、すぐにやめました。


健康な食事って、人によって意見が違うから何を信じるかは自分にかかっています。


肉が良い、という人もいれば、動物食は魚だけにしなさい、という人もいる。


コーヒーも賛否両論。


最近、私は、誰にも文句を言われていない食材だけを食べるようにしたいと思っています。


・野菜

・豆製品

・玄米

・果物


これって、「マクロビ」の考え方に近いですね!


マクロビ信者の気持ちがわかります。













Sachiko






会社概要

会社名
(株)愛進
カナ
カブシキガイシャアイシン
免許番号
愛媛県知事免許(2)5329
代表者
上谷 進
所在地
7900032
愛媛県松山市土橋町86番地6
TEL
代表:089-946-1002
FAX
代表:089-948-9001
営業時間
09:00〜19:00
定休日
日曜
最寄駅
伊予郡中線土橋
徒歩5分
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