2015/02/02 17:22:22

トレーニング(その後)

定期的に筋トレを始めて4〜5ヶ月経過しました。



週に2日…時には週1になりますが、トレーニングを続けています。



当初は凄まじい筋肉痛に泣いていましたが、だいぶ慣れてきました。 
体重が少し減り、ますますやる気が出ます。




なにせ昨年は人生、MAXの体重でした。(昨年は食べすぎでした。)

MAX体重から約1.5キロ減少しました。


筋肉痛を繰り返し、トレーニング4ヵ月過ぎてからようやく体系にも少し変化が見られるようになりました。


筋肉痛があっても、今はなんとな〜く体が軽く感じます。
軽くなったと勝手に思い込んでいるので、まったくオメデタイやつ(私)です。

ただ、太ももだけは相変わらず変化なし。引き締めるにはまだまだ時間がかかりそうです。


今年こそは愛媛県内のミニマラソン大会にエントリーするぞ!




ゆうき







会社概要

会社名
(株)愛進
カナ
カブシキガイシャアイシン
免許番号
愛媛県知事免許(2)5329
代表者
上谷 進
所在地
7900032
愛媛県松山市土橋町86番地6
TEL
代表:089-946-1002
FAX
代表:089-948-9001
営業時間
09:00〜19:00
定休日
日曜
最寄駅
伊予郡中線土橋
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