2015/02/13 16:52:51

寝る前のスマホ

今朝は4時に目が覚めました。


突然、目がパチッと開き、ハッと驚いたように脳が起きたのですが、まだ眠たい動きたくないと体は言っています。



かと言って、再び寝ようにも眠れない。

外はもちろん真っ暗。すずめも起きてません。



半端な時間に目が覚めたのは、寝る前に携帯電話(スマートフォン)を触っていたせいだと思います。





就寝前にパソコンや携帯電話の画面を眺めると、眠りを妨げるので体に良くない、もちろん目にも悪い。ということは知っていましたが。昨夜、あれこれ携帯をいじってしまいました。



何時間も画面を見ていたわけじゃないから、大丈夫だろう〜なんて思っていまして、気に留めていませんでした。


しかし、携帯電話のブルーライトは強烈。



今日は目の下にクマができていました。とほほ〜

寝る前に携帯電話、PCいじるなかれ






ゆうき







会社概要

会社名
(株)愛進
カナ
カブシキガイシャアイシン
免許番号
愛媛県知事免許(2)5329
代表者
上谷 進
所在地
7900032
愛媛県松山市土橋町86番地6
TEL
代表:089-946-1002
FAX
代表:089-948-9001
営業時間
09:00〜19:00
定休日
日曜
最寄駅
伊予郡中線土橋
徒歩5分
メール送信はこちら
ログイン
 


このページのトップへ