2015/12/03 10:24:53

腰が痛い(=_=)

腰は、体の要(かなめ)ということを痛感しております。


最近、腰がだるいなぁ〜と思い、運動不足解消に昨日は張り切ってバレーにGO!


「無理は禁物」重々承知していたのですが、ボールが目の前に来ると飛びつき... そうこうしているうちに腰がおかしいぞ(+o+)


何とか家に帰ったものの、しゃがんで靴を揃えるのも困難な状態に。。。


湿布を貼って寝たけれど、今朝も腰痛は改善せず、鎮痛剤と湿布に頼っております。


腰痛の原因としてはいくつか考えられますが、腰回りの筋肉の衰えと、余分なもの(脂肪)が付き過ぎたのではないかと。


早く腰痛を直して、体を鍛え直したいっ!


このままでは年末の大掃除が出来ないよ〜(>_<)



あやこ








会社概要

会社名
(株)愛進
カナ
カブシキガイシャアイシン
免許番号
愛媛県知事免許(2)5329
代表者
上谷 進
所在地
7900032
愛媛県松山市土橋町86番地6
TEL
代表:089-946-1002
FAX
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営業時間
09:00〜19:00
定休日
日曜
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