2015/12/07 17:25:24

腹筋ラスト3回

地道に筋トレに励む事務員ゆうきであります。


筋肉量が増えると脂肪燃焼につながる…

ということで、身体をほどよく引き締めたく、筋肉痛やら肩凝りやらと戦いながらトレーニングしております。



背筋はわりとしやすいのですが、腹筋はなかなかキツイ〜



例えば:腹筋10回×3セットする場合、


3セット目の10回は疲れが出て、リズムよく起き上がるのが難しくなります。


そして、ラスト3回に差しかかる頃は、頭はしっかり持ちあがるけれど、お腹に力が入らん。体は起き上がらない。





そんなとき、筋トレに来ている常連さんが隣で助言をしてくれます。


「悔しいことを思いだしたら、体に力が入るけん!思いだして!」



く、く、悔しいこと!?


頭の中にいっぱい思い浮かぶけど、力が入らない〜


悔しいことが足りないのか。人生まだまだ経験不足なのか。


ついでに腹筋も足りない。


事務員ゆうきの筋トレと人生はまだまだ続くのであった。





ゆうき






会社概要

会社名
(株)愛進
カナ
カブシキガイシャアイシン
免許番号
愛媛県知事免許(2)5329
代表者
上谷 進
所在地
7900032
愛媛県松山市土橋町86番地6
TEL
代表:089-946-1002
FAX
代表:089-948-9001
営業時間
09:00〜19:00
定休日
日曜
最寄駅
伊予郡中線土橋
徒歩5分
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