2020/06/30 16:34:45

寝落ち…?

若者の睡眠時間が1割増えて8時間になった


というニュースを目にしました。


コロナ自粛のため、夜間の外出が減ったことも一因でしょうか。



「8時間睡眠」うらやましい(*´з`)


美容?と健康のためにも6時間は確保しようと思っています。


就寝前にスマホを見ていていつの間にか寝落ちをすることはないのですが、テレビを見ながら…💤 💤気を失っていることは、しばしばです。



学生時分は、ラジオ(オールナイトニッポン)を聴きながら寝落ちしていたな〜


今はオールナイトニッポンを最後まで聴く自信はないです。



あやこ






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(株)愛進
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上谷 進
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愛媛県松山市土橋町86番地6
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