先日、某情報番組でみた「ぬか漬け」
手入れが大変そう〜 場所をとりそう〜 匂いが〜
こんなイメージでしたが。
最近は初心者でも手軽に始められるようです。
チャック付きの袋で、毎日かき混ぜる手間も少なく、
気軽に続けられるセットもあるようです。
免疫力UP↗
腸内環境を整えて、健康・美容効果UP↗
ことしはぬか床を育ててみようかしら。
あやこ
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