2013/10/30 10:55:58
足裏矯正
健康おたくの私です。
先日買ったのは、書店に置いてある付録付きの健康グッズです。
最近は付録付き書籍が多いですよね。
ほとんど、本自体より付録がメインになっているようですが・・・。
体重のかけかたは、中央(内側)にかけるべきらしいです。
外側に体重をかけていたらO脚になるし、なにより、骨盤が開いてしまうらしいんですよ!
この付録として付いていた「足裏矯正器」は、足の指に取り付けるんですが、足の小指に向かって位置が高くなっていて、自然と体重のかけ方が内側になるようになるんです!
体重が内側にかかると、骨盤がしまって、内蔵が上に持ち上げられ、本来あるべき位置に戻ります。
そして内蔵がちゃんと働くようになり、健康になる!というカラクリです。
靴の外側ばかりが磨り減っている方、それは体重が外側にかかっている証拠ですよ。
歩き方、体重のかけ方に注意してみませんか?
Sachiko
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