2021/11/07 20:57:49
応用できないのかしら？
皆様、こんばんは。
昨日所用のためかなりの時間歩いていたのですが、日光に浴びたのが良かったのかどうかわかりませんが、久しぶりに心地良い疲れ方をしました。
...まででしたら良かったのですが💦
今朝は珍しく眠気が取れなく、午前中睡魔に襲われそうになりました（苦笑）
そういう時に気になる記事を見つけました。
（運転中の眠気を覚ますなら……体験してつかんだ「懐メロ」の効果）
仕事や勉強など集中するときにはクラシック音楽などを流しておくのが良いとされていますが、もし上記記事のように学生時代から20歳代の頃にヒットした曲を流しておくと眠気覚ましになるのが実証されればそれはそれで良い発見だと思います。
仕事場で自動的に年齢を判断し、業務を効率よく行うために眠気覚ましの方法があれば良いですよね！
とはいうものの、眠気が来ないように良質な睡眠を取ることも必要です。
住まいや暮らし方は様々な面で影響しますね。
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