2017/06/07 11:30:28

続・太極拳NO,9


本日9回目の太極拳。


朝から雨。そのせいか、いつもより人数が少なく、チョットさびしい。


いつも通り、軽く身体を動かす事から始まる。


これが毎回なぜか、1時間余りの授業のなかで、一番しんどい。頭がふらふらする。


1週間の運動不足を実感するとき。


今日は改めて、例の「昆布の気持ちに」の動作が、


武術だ!と教わった。


おそるべし昆布だ。


前に出した両手を下から持たれたら、上にはじく。


あるいは、上から強く持たれたら、下にはじく。


たったこれだけで、攻撃してきた相手をひるませてしまう。


昆布の威力はすごい。肩を沈めて肘を堕とし、背筋真っすぐで、膝をかるくまげる。力が抜けているので、ずーっとしていても疲れない。


教室ではみんな輪になって、この動作をしているので


不思議とみんなが昆布に見えてくる。


海の中を漂っているようだ。いいかんじ。


【太極拳で心と身体を美しく】のテーマで始まった入門編もあと3回。


今のところ実感ないけれど、先生から見たら、変わってきてるらしい。本当かな〜??









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