2017/06/07 11:30:28
続・太極拳NO,9
本日9回目の太極拳。
朝から雨。そのせいか、いつもより人数が少なく、チョットさびしい。
いつも通り、軽く身体を動かす事から始まる。
これが毎回なぜか、1時間余りの授業のなかで、一番しんどい。頭がふらふらする。
1週間の運動不足を実感するとき。
今日は改めて、例の「昆布の気持ちに」の動作が、
武術だ!と教わった。
おそるべし昆布だ。
前に出した両手を下から持たれたら、上にはじく。
あるいは、上から強く持たれたら、下にはじく。
たったこれだけで、攻撃してきた相手をひるませてしまう。
昆布の威力はすごい。肩を沈めて肘を堕とし、背筋真っすぐで、膝をかるくまげる。力が抜けているので、ずーっとしていても疲れない。
教室ではみんな輪になって、この動作をしているので
不思議とみんなが昆布に見えてくる。
海の中を漂っているようだ。いいかんじ。
【太極拳で心と身体を美しく】のテーマで始まった入門編もあと3回。
今のところ実感ないけれど、先生から見たら、変わってきてるらしい。本当かな〜??