2017/08/09 13:45:52

太極拳・初級編NO、6


夏空にピンクのサルスベリの花が輝いていますね。


本日6回目の太極拳。


一気に4つもの新しい形を習った。


中でも、今までになかった、一本足になる形はチョットかっこいい。


太極拳の雑誌の表紙を飾りそうな目立つような形。


右手と左手は90度広げて前に出す。


左足に体重をかけて右足を斜め下45度に、膝を曲げてゆっくりとけり出す。


手と足は同時に、ふんわりと、おおらかに、優雅に動かしていく。


一本足での時間は数秒だけど、ふらついたりしたら見っともない。


先生は、そこでのポイントをさりげなく、


両手を壁に押し当てるような感じで立つと安定感があるよ、と。


みんなで一斉にやってみると、本当に安定感があり、ふらふらしない。


意識を少し変えるだけで、結果が違う。


立ってられるかな〜、という気持ちから、壁に両手をしっかりとつく、という気持ちに変えるだけで、全く違う。



『意識を変える』ことは、太極拳だけでなく、なんにでもあてはまるもの。


これから先、何かで行き詰まったりしたら、この一本足太極拳を思い出して、乗り切っていくことにしよう‼








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九ちゃん不動産
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