毎日寒い日が続きますが、皆さんお元気ですか？

私は健康管理のため朝犬を連れて３０分ほど散歩をしています。

やはりこの時期、誰もそうだと思いますが、布団から出るのには決心が要りますね〜。たまには起き出せず寝てしまうこともありますが、基本的には週５日は散歩するように心がけています。

散歩の前は、呼吸法とストレッチをしています。呼吸法は最近｢美木良介のロングブレス」というのをやっています。

これが思ったよりも腹筋に効いているようです。

ウエストと体重が減ってくれればよいのですが、「継続は力なり」で、続けたいと思います。

早いもので１月も今日で終わり、１年の１２分の１　　　　がもう過ぎてしまいました。

充実した１年となるように目標に向けて頑張りたいと思います。

昨日は妻の実家から、母と兄夫婦が二番目の孫の出産祝いにやって来てくれました。

「ゆずぽん」と「わか」のパパも休みでやって来て、10人の大所帯で、楽しく食事をしました。

「わか」はまだ生まれたばかりなので、お姉ちゃんの「ゆずぽん」がお話をしたり、いろんな仕草でみんなを楽しませてくれました。

アンサーでは今日と明日の２日間、前橋市三俣町で、リフォーム住宅のオープンハウスを開催します。時間・場所は下記の通りです。

前橋市三俣町１丁目４４−４　　http://g.co/maps/jcw74

午前１０：００〜午後５：００

平日でも、事前にご予約を頂ければ、いつでもご案内できますので、平日しかお休みがとれない方は、遠慮なくお申し付けください。

インナーガレージ（シャッター付き　勿論リモコン付　　　　　き）に２台、玄関前に１台　計３台駐車可能！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きな玄関ドア！

　　　ドアを開けるとこんなに広い玄関！

　　　ご案内したお客様が、まずはじめにビックリ