今日は和食の日(蒟蒻鰹炒め煮&鮭&海藻磯辺卵焼き)
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こんばんは。こんな時間のUPになってしまいました。すいません。バタバタしてるので今日はレシピだけ<(_ _)>
@下茹でした蒟蒻を乾炒めします。
A胡麻油少々をかけて炒め、鰹節・砂糖・醤油・つゆ・酒・味醂・水をかけて煮詰めます。
鮭・・・魔法の皿でレンジで焼いてます。
海藻磯辺卵焼き・・・卵・ひじき・塩昆布・青のりを混ぜて、卵焼きを作ります。最初に巻くときに海苔をはさめます。
プチトマト・いんげん・ゆかり・梅干・しば漬け・麦飯
卵15円・鮭40円・野菜その他35円・麦飯40円
合計130円
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コメント一覧
No.13945 山本さんのコメント 2017/07/20 12:57:30
雪うさぎさん。こんにちは。
接客大会残念でしたね。
私も年齢のせいか、ネット販売は
あまり利用してません。
どうも不安で・・・(^_^;)
ここ数日、忙しく、弁当も作ったり
休んだりで、作れてもネットUP出来ない
日々が続いています。
そちらは北海道より暑いでしょうから
健康には気をつけて頑張って下さい。
No.13940 🐰雪うさぎ🐰さんのコメント 2017/07/18 23:01:18
(^^)こんばんは🎵 只今帰宅途中の電車の中です
(°▽°)全国的に真夏日で暑いですね〜〜💦
お風呂♨あがりのアイスクリームが至福のひととき(笑)
さて 職場では全国接客大会の予選会があり
この2週間程練習したのですが予選通過成らず💦敗退💦
凄く残念な気持ちでいっぱいですが
予選通過者の方は素晴らしい接客なので見習いたいです
\(^-^)/来年こそは予選通過頑張るぞ〜〜❤
ネット販売は便利ですが
心触れあう対面販売はおもてなしの気持ちが大切ですね
お弁当🍱も 小さな世界ですが
ほっこり健康を願う活力が詰まっていると思います❤
(#^.^#)熱中症には💗梅干し💗が大活躍💕
🐻クマさんも暑さに負けずお仕事頑張って下さい🎵
今日は丼物の日(中華丼)
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こんにちは。先週も書いたと思いますが、丼物の日はワンパターンになりがちです(^_^;)。レパートリーを増やさねば・・・(;一_一)
今日の一句
「痩せたいと 心底思う 熱帯夜(*_*;」
昨晩は札幌も大変暑かったです。年に何日も無いのですが、あまり眠れなかったです。こんな時、心底脂肪を脱ぎたいと思います(-_-;)。(毎年聞いてる〜by妻)
@炒り卵を作り皿に移します。
A豚肉とウインナーを炒め、冷凍シーフードのあさりとイカ・魚肉ソーセージ・玉葱・人参・もやし・しめじ・キャベツ・ブロッコリー・かにかまを加えて混ぜ炒めます。
B@の炒り卵を加え、帆立ダシ・味塩コショウ・塩で味を付け、水を入れて煮たたせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。
C麦飯の上にのせます。
卵15円・豚肉30円・野菜その他45円・麦飯40円
合計130円
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今日は揚げないラム竜田揚げ&鮭弁
「今日は揚げないラム竜田揚げ&鮭弁」
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こんにちは。ご無沙汰してまして、すいません<(_ _)>。
お弁当は作ってるんですが、ブログにUPできませんでした。日中バタバタしてると、どうしても忘れてしまったりしてしまいます。
今日の一句
「今年こそ 脱ぎたい脂肪の 肉襦袢」
毎年言ってるような気がする・・・(;一_一)
@ラム肉をビニール袋に入れて、焼肉のたれ・醤油・つゆ・味醂・酒・生姜を加えて揉み込、しばらく於きます。
A片栗粉をまぶして、アルミホイルを敷いた魚焼きグリルで焼きます。途中でひっくり返します。盛付前にキッチンペーパーにとって油抜きします。
鮭(西京漬け)・・・魔法の皿でレンジで焼いてます。
葱入り卵焼き・プチトマト・ブロッコリー・人参・とろろ昆布・野菜ふりかけ・しば漬け・梅干・麦飯
卵15円・鮭40円・ラム肉40円・野菜その他15円・麦飯40円
合計150円
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No.14056 山本さんのコメント 2017/10/08 15:33:34
雪うさぎさん。こんにちは。ご無沙汰してます。
コメントありがとうございます。
すいません。お弁当は作ってるのですが、忙しさに
かまけて、ブログUPをさぼってます(-_-;)。
ブログにもUPしないのでお弁当もどんどん
ワンパターになって来て・・・(;一_一)。
少し落ち着いてからブログは復活しようと思います。
雪うさぎさんも、風邪等気をつけて下さい。
No.14053 🐰雪うさぎさんのコメント 2017/10/07 19:15:42
(^o^)こんばんは🎵 ご無沙汰しております
今年の夏7月〜9月は大変暑かったですね💦
🐻クマさん夏バテせず お元気でしょうか?
10月4日は十五夜🌕お月見🐰🎑🍶で綺麗な満月でしたね
北海道は🌕見れましたでしょうか?
実は、今日は 食のイベントで🎪初めて
北海道小樽のジンギスカン焼きを食べました💕
🐑ラムチョップは 癖があり好き嫌いがありますが
( ^∀^)今日初めて食べたジンギスカン焼が
\(^-^)/あまりにも 美味しくてビックリしました💕
なので 久しぶりに感想コメント投稿しました
北海道の 🐑ジンギスカン本当に🐑ウメェ〜最高💕
今日は 食べる機会があり良かったです🎵
それでは 寒暖差❄ 風邪など気をつけて下さい🐻
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