2009/10/12 11:49:12
風の余話
NHK「ためしてガッテン」で紹介されたスロージョッキングを始めてみたが、3ヶ月経過しても体重の変化は殆ど無かった。効果は無いのなら止めてしまおうかと考えながらも続けて今、4ヶ月になった。2,3日前から体重に変化が出始めたと感じられるようになった。75KG前後でそれ以上減少しないでいた体重が73KGに減少し始めて来た。昨日は昔愛用していたズボンを出してはいてみたら、ウエストがぶかぶかであった。このズボンを購入した時は78KGであった。
こうしてみると、効果が出たことが感じられるまで継続して良かったと思う。確かに、以前あった膝に痛みの出ることは無くなった。体重減少したので、後は、中性脂肪等が良い数値が出ることを期待している今日この頃である。
昨日は妻とコロスケと草津白根山の「芳ヶ平」に紅葉の撮影に早朝出発した。山頂駐車場に着いたら、吹き溜まりには雪があり、又、ガスが出始め、風も吹き大変に寒い。付近の「ななかまど」は赤い実のみで、落葉していた。先日の台風の影響であろう。
「登山靴」に履き替え、防寒服を着て準備を整え「芳ヶ平」遊歩道入り口に向かったが、少し入った所で寒さのため、又、強風とガスが濃く眺望も望めない事から、早々に車に引き返した。無理して、寒さのため遭難騒ぎになってもいけないと考えたからである。
早々引き返し草津温泉の何時もお世話になっている「ガーデンハウス別館」様にて熱い温泉に入り身体を温めほっと一息した。しかし、寒かった。
こうしてみると、効果が出たことが感じられるまで継続して良かったと思う。確かに、以前あった膝に痛みの出ることは無くなった。体重減少したので、後は、中性脂肪等が良い数値が出ることを期待している今日この頃である。
昨日は妻とコロスケと草津白根山の「芳ヶ平」に紅葉の撮影に早朝出発した。山頂駐車場に着いたら、吹き溜まりには雪があり、又、ガスが出始め、風も吹き大変に寒い。付近の「ななかまど」は赤い実のみで、落葉していた。先日の台風の影響であろう。
「登山靴」に履き替え、防寒服を着て準備を整え「芳ヶ平」遊歩道入り口に向かったが、少し入った所で寒さのため、又、強風とガスが濃く眺望も望めない事から、早々に車に引き返した。無理して、寒さのため遭難騒ぎになってもいけないと考えたからである。
早々引き返し草津温泉の何時もお世話になっている「ガーデンハウス別館」様にて熱い温泉に入り身体を温めほっと一息した。しかし、寒かった。