2021/09/21 16:14:58

丁寧に冷静に・・・・



こんにちは  ア.クリア且瘻コ  です。




午後の難しい協議も無事終え・・・・・・・予定通りの流れに


引き戻し完了 ≪ ヨカッタね〜 ≫ 精神的にはかなり疲れた〜


丁寧に冷静に・・・・   大事・大事




よっしゃ〜 お次のお仕事だ〜 お天気と同じく気分も晴れ晴れ


昨日依頼のあった事案の調査にて


水道局調査から現地確認まで一気に・・・・・・


『 う〜 前面道路 狭まっ〜 』


一応、商品化は可能でしたが・・・・・いろいろクリアしないとならない事項


が沢山ありそうですね〜    後でご報告の連絡しますね〜


≪ 現状況では 私の本格参入はちょっと・・・無理かもっ ≫




【 楢山大元町 】


















帰り際についで確認で現場へ・・・・・・・内ばらしよりスタートしてました。


来週あたりから 重機解体かな〜


あちこちと現場も神経使わねばっ ならんの〜








後は賃貸案内までに書類整備をして・・・・・・


今日も結局あちらこちらと フル稼働 であったな〜


≪ まだ終ってないけど・・・ ≫






2021/09/21 12:37:22

食事制限



こんにちは  ア.クリア且瘻コ  です。




つらい〜 つらすぎる 食べる事大好きな我輩に・・・・・


協会けんぽさんの指導があってからの意識改革


昼抜き・晩酌も控えめに・・・・・・している ≪ 己に勝つ ≫


いわゆる一番つらくて嫌いである  食事制限



ローマは1日にして成らず



ではありませんが・・・・お腹のぽっこり君とおさらばするには・・・・


食事と運動の両立 が必要である。


まずはお手軽に 食事制限  出来るだけ野菜等を先に摂取して


いつも以上に食べない これに尽きる


≪ 外食にて摂取を多くした時だけは 運動量 を増やすか〜 ≫


まだ 後者の運動は大して出来ていないが・・・・・・・



プライムビデオを見ながらの 足上げ腹筋 程度かなっ


ハードな運動は毎日続かないと思われるので・・・・・・



その甲斐あって最近 やっと幾分 


正面のおなか廻りがスッキリしました。


お次に横面のお肉に移行するのですが・・・・ここは難しい


しか〜しここからである  いつも何の気無しに リバウンド


リバウンドすると・・・あきらめの夏モード なってしまうので・・・



昔の体重に戻る事は現実的に不可能であっても・・・・・・・


お腹の肉が邪魔をしていた日常生活のひとこまを解消したい



近い目標 : 不自由なく 靴下や靴を履きたい



身体が硬くなっているせいもあるが・・・・しゃがむのに一苦労


背筋や腕廻りの関節も徐々に鍛えないと・・・・・


それでも自分なりに体に対してそれなりの意識を持つように


なった事は大変良い傾向である。



でもな〜事、ダイエットに関しては 1度も実績が無いからな〜


メンタルを過去以上に 強靭 にしないと無理かもっ









2021/09/21 11:29:57

秋晴れ



こんにちは  ア.クリア且瘻コ  です。




【 牛島東 】


















重機解体スタート  事前段取りがしっかりしている為なのか?


仕事が丁寧・綺麗で早い  おみごと  


次回の解体もご指名させて頂きますよって・・・・・・


本日、所有権移転段取りも来週にセット完了しました。



いや〜 今日はまさしく  秋晴れ


風もほど良く 気持ちいい〜 こんな日が続けばいいのに〜




本日は外勤・内勤のバランスが丁度ええ




午後から2案目の難しい協議が控えてますが・・・・・・


まだ気持ちが晴れない なかなか難しい課題を持っていると常に


緊張状態が続く  この所緊張の為か 毎日 手あせが多い


俗にいう カッパ手 みたいに・・・・ ペタッ ペタッ ペタッ


自分では意識しないようにしているのですが・・・・


見えない微妙なストレス




本日も メール&携帯 にて ハウスメーカー様からの土地依頼


がわんさかと・・・・・・ ごめんなさい 只今、物件品切れ中 です。


≪ ウッドショック&部材高騰 にも関わらず 


          一向にお問い合わせの衰えを見せない 


                ハウスメーカー様の攻防 凄いですねっ ≫




一方、夕方から賃貸契約前の現地立会いが飛び入りに・・・


こちらの賃貸契約も パパパ っと進めて次の案件へ・・・・・









お次は仕入れの プレッシャーか〜い


≪ カッパ手はつづく・・・? ≫






会社概要

会社名
ア.クリア(株)
カナ
ア.クリア カブシキガイシャ
免許番号
秋田県知事免許(3)0002153
代表者
若村 大輔
所在地
0100062
秋田県秋田市牛島東6丁目5−2
TEL
代表:018-874-7532
FAX
代表:018-874-7533
営業時間
09:00〜17:00
定休日
水曜日
年末年始
最寄駅
奥羽線秋田
バス乗車15分
バス停名南部公民館前分
バス停歩1分
徒歩1分
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