耐え難きを耐え 忍び難きを忍び・・・・
こんにちは ア.クリア且瘻コ です。
もうそろそろ 運動のお時間が近づいて参りました。
本日、ほぼ 外勤業務 に終始 千年灸〜
あまりの ももの痛さに麻痺しちゃって ・・・・・・ 痛みが鈍化
≪ 1日ずっと我慢するってかなり大変ですね〜 ≫
耐え難きを耐え〜 忍び難きを忍び〜
わが筋肉痛 とも 早々におさらばしたいものである
明日もこの筋肉痛のまま 2件の賃貸案内だったのに・・・・
どんどん と やる事が追加されちゃって・・・どうしましょう
本当に動けるのかな〜 明日???
明日祭日だったのですね〜 カレンダーすら頭に入っていない
会社はしっかり お休みするみたいだけど・・・
おいら 普通に仕事だと思って・・・・・アポイント入れてしまったや〜ん
≪ まっ どんどん 進められる所は進めておくに越した事は無い ≫
北京オリンピック ≪ 中間ニュース ≫
スノーボード女子ハーフパイプ 冨田せなさん 銅メダル獲得
フィギュアスケート男子 鍵山優真さん 銀メダル獲得
宇野昌磨さん 銅メダル獲得
≪ 羽生君はショートが響いての4位 でも〜大健闘 ≫
みなさんおめでとうございます。
まだまだ増えて欲しいですね メダル獲得〜
つらい外勤
こんにちは ア.クリア且瘻コ です。
よりによって 人生最大筋肉痛の日 に 外勤メイン
車の運転はまだ痛いなりに 大丈夫なものの・・・・・
歩く時は 地獄じゃ〜 内モモ痛い〜 ヒィ〜
まずは・・・ご紹介者であるリネシス株式会社様に駐車場の契約書お届け
念の為に・・・現地確認して来ましたが・・・さすがに自主管理とは言えど
これだばっ 車 入られな〜い
入庫前までにこちらで 駐車スペースは確保して置きますね〜
≪ げっ 人力 っすよ〜 また〜 動けるかな〜??? ≫
そのまま明田地下道を抜け、市役所の農業委員会様と協議
市街化調整地域の5条申請って 面倒くさ〜〜〜〜〜〜
≪ 男鹿市案件でも前回経験しましたが・・・・更に面倒な内容に・・・・・ ≫
こりゃ 現地改良して法務局にて地目変更にしないと 無理かもっ
そうなりゃ 春先以降の段取になりますが・・・地主さんと相談しなきゃ
やたらと賃貸や駐車場のお問い合わせが最近多いな〜???
入居者様の入替え シーズン到来 ???
泉北3賃貸住宅 ・ アパート関連 その他もろもろ
楢山愛宕下テナント & 牛島東1賃貸 も明日案内アポイントが・・・・・・
本日、事前に現地チェックをして 鍵の受け取りまで・・・・・
≪ 2物件の結論は明日の案内次第ですかねっ ≫
また 賃貸業務 に 時間大幅に裂かれてる〜 トホホ
午後からもお客様訪問 ならびに 金融機関商談 と
1日外勤に なりそうな や〜〜〜〜つ つらい外勤
本日 腕のトレーニングにて更に筋肉痛なったら動けるのだろうか?
明日・・・・・ロボットみたいな変な動きだったらごめんなさい
ナニカ? モンダ・・・イ デモ???
人生最大の筋肉痛
こんにちは ア.クリア且瘻コ です。
『 おいっしゅ〜 脚 動かね〜 』
学生時代部活の 先輩方のしごき はまだまだ可愛い方だと
改めて実感・・・まさか自分をここまで追い込んでしまうとは想像も付かず
昨日、やらんばならん事を少しずつ解消作業開始
まんずは〜 自宅前雪かき こまめにやってれば軽い雪なのに
放置してたから 重いのなんのっ
≪ お休みってばっ 管理の貸家・アパートの問題起きますね〜
此度は 漏水相談 と ガラス交換 2件の手配連絡を・・・
なんでだろ〜 なんでだろ〜 な・な・な なんでだろ〜 ♪ ≫
全部は無理なので 均等になる様に雪高を調整して
車のタイヤで踏み固め まずは クリア
奥様とフィットネス準備をしてからの ゆっくり始動
まずは お買い物 ・・・フィットネスの小物追加でスポーツデポさんへ
≪ 最近毎週行ってるな〜 不思議と ≫
その他の買物も イオン・スタイル ショッピングモールで処理しようと
ホーマックさん にて 雑物買いと これっ個人用買っちゃいました。
牽引ロープ ちょっと他より高かったけどっ
3.5tまで対応できるみたいだったので〜
車に常備しておけばっ 埋まっている方の救出可能でしょ
ガストさんにて 朝食?昼食? を 軽いもので済ませ・・・・・
いざ〜 ジョイフィット24 へ
ステップ3 の メニュー決め 筋肉を育てるには休息も必要
という事で・・・・・・ 部位ごとのメニューを分けて指導して貰った。
脚 ・ 腕 ・ 胸 の 3部位のメニュー作成 が 出来たゆえ
まずは 脚 から・・・・・意外ときっついの〜 本当にきっついの〜
特に 太もも廻り なんて普段鍛えてないから きっついの〜
≪ あっ社長さん オリエンテーリングに来てましたね〜 頑張れ〜 ≫
水曜日 女性会員 温泉無料デ〜に付き合い またまた温泉まで
湯船にて ゆっくり筋肉をほぐすも・・・・・ すでに痛い
≪ 本日、 腕廻り一式予定 これっ 大丈夫??? ≫
お帰り 奥様リクエストの 牛角さん にて 晩御飯
やっぱり牛角さん 昔のイメージを 完全払拭 うましら〜
≪ 車だったので 飲めなかったのは まっこと残念 ですが・・・・・・ ≫
結局、 一番距離が遠かったのは こまち温泉さん でしたね〜
1日の行動範囲 狭まっ
自宅に戻り やらんばならん事を 1人で・・・・・・・・黙々と・・・
いつの間にか 疲れて寝落ちしてしまいましたが・・・・≪ 子供かっ ≫
寝起き 『 痛で〜 なんだこれっ 脚〜 ク〜 』
人生最大の筋肉痛 開幕である。
身体づくりも1日にしてならず・・・ でもペース速すぎかな〜???
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