大きな勘違い 笑
こんにちは ア.クリア且瘻コ です。
何度もお話してますが・・・・フィットネス&ジム 通ってます。
今のところ パーフェクト 無遅刻無欠勤
≪ さすがに定時は無いので・・・遅刻はありませんが・・・・・ ≫
身体の重さを解消する為 ・ 靴下をスムーズに履くため
を目標にしていたはずっ
当然ながら 多少なりとも筋肉は付いていくでしょうし・・・・・・
水素水 ガブガブ飲んで 毒素も出ているでしょうし・・・・・・・
いずれそのうち 身体は絞れてくるでしょうがっ・・・・・・・・
ハッ 肝心なダイエットを忘れているや〜ん
どうやら 大きな勘違い 笑
運動してればっ 自然に痩せるだろう と勝手に思っていたのだがっ
それ以外は何の努力もしていない事に・・・・・
ほ〜ら運動後の事を 思い浮かべてごらん・・・・・
ジム終了後の 一服 ≪ たばこはそろそろ駄目でしょ ≫
自宅に帰ってからの 晩酌 & つまみ ≪ 量が増えてるでしょ ≫
落ち着いたら・・・・・・・ 飲み会 も まだまだあるでしょ
異常な程に 食欲旺盛 になった でしょ
体重に関しては まるっきり 気を付けておらん・・・・・
唯一、 甘いもの≪ 缶コーヒー封印 ≫ を比較的抑えている点
スナック菓子も抑えている位
どの道 鍛えるなら 体型もちゃんと変化させたいですよね〜
身体の脂肪分は固まってるから難しいとは思いますが・・・・・・
でも 努力だけは しないと・・・・・・・・・
そんな折に おとうちゃま からの 大判焼き の差し入れ
『 う〜 食べない〜 』
身体のつらさ・食のつらさ ダブルですか〜 出来るかな???
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