2022/02/01 13:09:11

大きな勘違い 笑



こんにちは  ア.クリア且瘻コ   です。




何度もお話してますが・・・・フィットネス&ジム 通ってます。


今のところ パーフェクト  無遅刻無欠勤  


≪ さすがに定時は無いので・・・遅刻はありませんが・・・・・ ≫



身体の重さを解消する為 ・ 靴下をスムーズに履くため 


を目標にしていたはずっ



当然ながら 多少なりとも筋肉は付いていくでしょうし・・・・・・


水素水 ガブガブ飲んで 毒素も出ているでしょうし・・・・・・・


いずれそのうち 身体は絞れてくるでしょうがっ・・・・・・・・


ハッ   肝心なダイエットを忘れているや〜ん


どうやら  大きな勘違い  笑



運動してればっ 自然に痩せるだろう と勝手に思っていたのだがっ


それ以外は何の努力もしていない事に・・・・・



ほ〜ら運動後の事を 思い浮かべてごらん・・・・・



ジム終了後の 一服    ≪ たばこはそろそろ駄目でしょ ≫


自宅に帰ってからの 晩酌 & つまみ  ≪ 量が増えてるでしょ ≫


落ち着いたら・・・・・・・ 飲み会 も まだまだあるでしょ 


異常な程に 食欲旺盛 になった でしょ


体重に関しては まるっきり 気を付けておらん・・・・・



唯一、 甘いもの≪ 缶コーヒー封印 ≫ を比較的抑えている点


     スナック菓子も抑えている位




どの道 鍛えるなら 体型もちゃんと変化させたいですよね〜


身体の脂肪分は固まってるから難しいとは思いますが・・・・・・


でも 努力だけは しないと・・・・・・・・・




そんな折に おとうちゃま からの 大判焼き の差し入れ


『 う〜  食べない〜 』




身体のつらさ・食のつらさ  ダブルですか〜 出来るかな???


    













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ア.クリア(株)
カナ
ア.クリア カブシキガイシャ
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所在地
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