2022/10/13 8:55:36

体力落ちてんな〜



こんにちは  ア.クリア且瘻コ   です。




昨日のお休み 奥様と一緒に 初のスタジオデビュー と思いきや


奥様・・・・自分で受け持ちの教室準備があるとかで・・・・・


寂しくおいら1人で 運動へ


水曜日の午前なのに・・・・・珍しく 結構混んでいる???


混んでいるのと・・・・1人こっきりなので・・・・スタジオデビュー先延ばし



≪ おやっ? 受付のトレーナーさん新人さんが3名追加 ≫


そういえば3名ほどトレーナーさん移動になったからねっ


皆さん、入替えになったのかなっ? 


ジムをお休みしてる間に・・・・・・新しい会員さんもどんどん増えてる〜



いつものバイクからスタート 継続的に運動していない為か・・・


20分の自転車こぎでもう ヘロヘロ


その後、マシーンを使った運動を5種目 ≪ 腕廻り中心に ≫


最後は 〆 の ランニングマシーン で20分の徒歩


いつも通りのメニューでしたが・・・・ 終った頃には 息 ゼ〜ゼ〜


体力落ちてんな〜


自分でも分かるほどに体力不足を痛感


継続は力なり  フィットネスジム通いもまさにその通り


本日も行きたいところではありますが・・・・・明日は朝から健康診断


≪ あ〜 バリウム飲みたくね〜 ≫


本日は 早めの帰宅 早めの食事 早めの就寝 をばっ




早朝・・・・・設備業者様とのお打合せ


頭病みしてた 下水引込許可が協議結果の末、出る事になりました。  


ふぃ〜 やっと安堵 です。  頭痛の種 一個解消


これにて 問題解決じゃ いよいよ決済の段取り再開ですのっ




さ〜さ〜 本日も気合で乗り切って参りましょう。













コメントを投稿する

投稿したコメントは管理者が承認するまで公開されません。
その他ご利用上の注意点はこちらをご参照下さい。





会社概要

会社名
ア.クリア(株)
カナ
ア.クリア カブシキガイシャ
免許番号
秋田県知事免許(3)0002153
代表者
若村 大輔
所在地
0100062
秋田県秋田市牛島東6丁目5−2
TEL
代表:018-874-7532
FAX
代表:018-874-7533
営業時間
09:00〜17:00
定休日
水曜日
年末年始
最寄駅
奥羽線秋田
バス乗車15分
バス停名南部公民館前分
バス停歩1分
徒歩1分
メール送信はこちら
ログイン
 


このページのトップへ