口の乾燥
電話中、突然むせることありませんか。
今日まさにその状態に陥ってしまいました。
相手の説明を聞きながらメモを取り、相槌を打つ、そしてこちらから質問をしている、その時でした。
乾燥のせいか喉がカラカラになり、むせてしまうと止まらなくなりますよね。
受話器の向こうから「だいじょうぶですか？？」と心配されてしまうくらい。
いやはや、失礼な電話をしてしまったものだ…
冬場は乾燥が激しいですから、のどを潤すように気を付けているのですが。どうやら、口呼吸のクセが出ているようです。
いつの頃からか口の渇きも多くなってきたし、水分不足なのか水を飲んでも喉がよく乾いています。
こりゃ、やっぱり口呼吸のせいだな。
乾燥しないように、いま口を真一文字にむすんでブログをしたためております。
ゆうき
大道具に転身
明かりをつけましょぼんぼりに～🎎
ではありませんが、
所長からの依頼 ⇒
「どこかで金屏風をさがしてきて～」
恒例の公民館行事のお芝居で使いたいそうです。
リサイクル店など数店巡りましたが、適当なものはありませんでした。
そこで.... ないものは作っちゃえ！
ホームセンターで材料を物色して
「プラスチック段ボールの黄色」を見つけました。
プラダンは素晴らしい材料です。
軽い、加工しやすい、まあまあ安い
90㎝×180㎝のものを2枚購入し、さっそく制作
ジャジャーン！！
黒いテープでふちを付けて出来上がりました。
所長にも合格のハンを頂きました。
大道具もできるんですよ
あやこ
夜中体が重くなるんですが
最近、寝苦しくて…
目が覚めたら寝汗をかいていたり、
寝返りをうつたびに、重ぐるしく感じます。
なんかいつもと違う…
いつもとなにかが違う…
みなさんは、不思議な体験をしたことがありますか。
この世の出来事とは思えないような体験。
私はないです。
この先もないと思います。
だけど、私の眠りを妨げる、この重ぐるしいものは何なんだ。体が重い、重い、、
なんだろうなぁ、おかしいな、おかしいな～
いやだな～こわいなぁぁこわいなぁ
こんな夜が一週間もつづきました。
もう寝不足だし、ストレスも尋常じゃありません。
今朝は４時前に目が覚めて、眠れやしません。
なんでなん、もう泣きそうや…
いろいろ考えました。一週間前と今なにが変わった？なにか特別なことあった？
で、
原因が判明しました。
「毛布が重すぎる」
一週間前に毛布を極厚毛布に替えたのを思い出したのです。
毛布の重さが眠りの妨げになっていたのです。
それしか考えられない。
豪華な極厚毛布より、使い慣れた薄めの毛布のほうが私は深い眠りにつけるのではなかろうか…
極厚とはおさらばして安眠したいと思います。
（それでも寝苦しさが続いたら…どうしよう～怖いのはイヤだ）
ゆうき
お問い合せ