愛進のサチコさんは凄い！！！
今日も素晴らしい天気（暑さ）です。
土曜日、女性たちは休み。
私は松山の青空を眺めながらお仕事。
それにしてもサチコさんは凄い女性だ。
全日ブログのコンテンツ別ベスト5に二つも入っているんだから。
驚き桃の木山椒の木・・
私のキン〇マは縮みあがるのだ。
さて、タマの話はさておいて、昨日から、松山の小学校は夏休みに入りました。
夏休みは子供が成長するシーズンでもあります。
私は吉田拓郎さんの＜夏休み＞という曲が大好きでした。
麦〜わら帽子は〜もう消え〜た。♪♪
金曜日の土用？？
今日は大安そして土用。
土用の丑は来週の月曜日なんだ。
それは愛媛松山だけではなく全国津々浦々そうだ。
サチコさんは今日誕生日（？？才）なのでお休み。
なので私がコレを書いております。
うちの事務所はビルの１階の借家なのだがこの暑い夏でも午前中はエアコンを入れない。
サチコさんも私も環境にやさしい生き方をしているしエコなんだ。
エロでもエゴでもなくエコ。
えー子です。
はい。
で、愛進は７月もしっかりと稼いでおります。
売れない不動産を売るのが愛進だ！！！
ススム
サルコペニア肥満
今日のあさイチでやってたそうで、早くもネットに上がっていますが、「サルコペニア肥満」。
怖いですよ〜〜。
筋肉が減少し、脂肪が増えていく症状です。
想像しただけでもおぞましいですね。
自分でできる診断方法があり、試してみました。
（１）片足立ちで靴下がはけるかどうか
（２）いすに座り、片足で立てるかどうか
（３）片足立ちで６０秒キープできるかどうか
１つでも当てはまる場合は、下半身の筋力が低下している可能性があります。
私は（２）が怪しく、なんとかかんとか立てる状態でした。
椅子に座っていて片足で立てますか！？
コレ、けっこうきついですよ。
私は昔から筋肉が異常に少ない、と言われます。
今の仕事もほぼ座ったままで、家にいるより動きません。
このままでは運動不足で老後の健康が危ういです。
座ったままできるトレーニングをやらないと！
みなさんは大丈夫ですか？(>_<)
Sachiko
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