2014/12/03 17:12:29

筋肉痛です。

昨日の夜、肉体改造!のためトレーニングへ行きました。


休館明けのトレーニングルームはさすがに人だらけ!足の踏み場はありますが、筋トレマシンが混雑してました。


しかし、ここでひるんでいてはいけません。

空きを見つけて、すばやくマシンに座り黙々と筋トレ!
閉館合図の「蛍の光」の曲を聞きながら、腹筋をいつもより多めにしました。


そして
本日、また見事に筋肉痛です。

カッコつけて、多めにしかも急いで腹筋するとダメですね。クールダウンも充分でなかったせいで今日は体が重いです…トホホ



ゆうき







会社概要

会社名
(株)愛進
カナ
カブシキガイシャアイシン
免許番号
愛媛県知事免許(2)5329
代表者
上谷 進
所在地
7900032
愛媛県松山市土橋町86番地6
TEL
代表:089-946-1002
FAX
代表:089-948-9001
営業時間
09:00〜19:00
定休日
日曜
最寄駅
伊予郡中線土橋
徒歩5分
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