2015/05/08 18:36:39

こむら返り

早朝、激痛で目が覚めました。

私の左ふくらはぎに電気が走りました。それは突然でした。


いや〜あれがこむら返り、ですか…初こむら返りです。


痛みと驚きのあまり声が出なかったです。


四の字固めか!さそり固めか!足技をかけられているような苦痛。床をバンバン叩きながら、痛みに耐えていました。





早速、インターネットで「こむら返り 原因 予防」でポチッと検索してみましたら・・・


運動による疲労。体力低下。運動不足。どっちなのかハッキリしない原因もあれば、なかには「病気のサイン」というのもありました。


病気のサイン…脅かさないでほしい。



すぐさま、ふくらはぎを入念にマッサージし、ストレッチしたことで痛みは取れましたが、今後クセにならないように予防しておかなくては!


そういえば、昨夜は少し寒かったなぁ。今夜はお風呂上りにストレッチして眠るとするか〜

皆様も今宵は暖かくしてお過ごし下さいませ。




では、また来週!


ゆうき







会社概要

会社名
(株)愛進
カナ
カブシキガイシャアイシン
免許番号
愛媛県知事免許(2)0005329
代表者
上谷 進
所在地
7900032
愛媛県松山市土橋町86−6
TEL
代表:089-946-1002
FAX
代表:089-948-9001
営業時間
09:00〜19:00
定休日
日曜
最寄駅
伊予郡中線土橋
徒歩5分
メール送信はこちら
ログイン
 


このページのトップへ