2021/02/04 15:01:37
マシーーン
買ってしまった・・・懸垂マシン
(またこんなん買って!場所とるのに…)
(すぐ飽きるわい〜)
私の母が見たらこう言いそうだな。
だけど、これが意外と続いています。
腕力どころか力こぶも無いので、すいすい〜楽しく懸垂、なんてできませんけど。
それっぽい…シルエットに近づけるように、毎日懸命にぶら下がっています。
しかし、ただぶら下がっているだけではありません。
足を引き上げる、とか。
体をひねる、とか。
洗濯物を干す、とか。
活用方法は幾通りもあります。
会社から帰って、あー疲れたー。
ぶら下がって体のび〜る。
悶々と考えすぎて寝つきにくい。
ぶら下がって気分かわ〜る。
このように私なりに楽しんでいます。ぶら下がることで気分転換になっている気もします。
それに肩凝りが減ったと思います(これは実感)
もちろん、今後も筋トレメインで頑張っていきます。
ここにつづることでさらに有言実行するぞ。
ゆうき
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