2021/07/26 17:01:45

熱中症は恐ろしい

熱中症になったことありますか。

私、あります。


熱中症警戒基準やアラートなどがまだないころですが、不覚にも2回も熱中症になっちまった。



己のことなので自分に厳しく言えますが。
「なんで気を付けんかったん??」
「なんで気付かなかった?」


症状が出ている時点で、頭がボ〜としているので(この症状は熱中症だ!)と自分では気付かないものでして…
あと、周囲に思い切ってSOSを言わなかった。



あれは、たしか15年以上も前のこと。
真夏に、帽子なし、水分をほぼ摂らずに思い切り走りこみをした直後。
体から大量の汗が止まりませんでした。
特に額から滝のように汗が流れ出てきます。


この時点で危険信号ですよね。
でも知識が乏しかったので、当時は気に留めませんでした。

その後も炎天下で運動を続けていると…
にぶい頭痛がゆっくり始まりフラフラしてきました。
周囲は私の異常に気づきません。


何事もやる気がすべて!みたいな昭和スポーツ根性に重きを置いていたので、「休憩とります」と言えなかったのもNG。

フラフラしながらも、どうにかこうにかして乗り切ったところで休憩タイム。そこでスポーツドリンクを飲んで復活。


しかし、あの時よく復活できたものだ…
本当は危なかったと思います。



持論ですが、一度熱中症になると、かかりやすい体質になってしまった気がします。
クセになると思います。


常日頃から自己管理は大事。
自分の体は自分で守らんといかんなぁ。



夏になると思い出す。
恐ろしや熱中症。




ゆうき






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