2023/05/28 11:34:41

毎日よりも効果的?

昨日から、頑張って3キロのジョギング


(ほぼウォーキング)はじめました☆



体中が、筋肉痛〜!!



ふだんストレッチをやっているから


ちょっとはいいかなぁ〜・・・・



なんて思っていましたが


さすが有酸素運動☆



運動量がハンパない・・・(苦笑)



どうりで体が重いはず


梅雨明けまでに、少なくとも−3キロ目標!



年齢的に食事量は、減少ぎみ


と同時に、代謝もダウン↓



毎日体重計に乗るより


ちょっと、洋服に余裕がでた?


ちょっと、筋肉ついた?


自分の「痩せたかも?」っていう感覚で


体重計に乗る方が効果的だとか・・・


(本当かなぁ〜・・・?)




実行あるのみ!!


効果があるといいなぁ〜・・(願)



賃貸・半田市・2LDK・全居室エアコン付き・キッチンカップボード収納付き・駐車2台可


内見OK☆





土地・売地・半田市・50坪以上・造成済・乙川東小学校区・乙川中学校区



愛知県・半田市・注文住宅・リフォーム・平屋・予算内・無垢材・自然素材の家・気の家・手作りオーダー収納家具





2023/05/23 10:26:22

分かっちゃいるけど・・(笑)

昨日の暑さから一転


今日は、肌寒い??快適な陽気



夜中、急に体が熱くなり→急に寒くなる


所要時間 10分程度・・・



これが、更年期特有のほてり?


ホットフラッシュ??



冷え性の自分にとっては


体が暖かくなってありがたいなぁ〜・・・


なんて、のんきのことを思っていましたが


やっぱり毎日の運動不足が原因



運動して汗をかいて熱を体の外へ出さないと


いけないらしい・・・・



確かに、運動不足(反省)


分かっているんだけどなぁ〜・・・



毎日のストレッチぐらいじゃ


全然足りないよなぁ〜



やっぱり、有酸素運動!!


走ったほうが早いかなぁ〜



賃貸・半田市・2LDK・全居室エアコン付き・キッチンカップボード収納付き・駐車2台可




土地・売地・半田市・50坪以上・乙川東小学校区・乙川中学校区



愛知県・半田市・注文住宅・リフォーム・無垢材・自然素材の家・気の家・ローコスト住宅・手作りオーダー収納家具





2023/05/22 14:39:05

7だったなんて・・驚!!

パソコンの寿命 5〜7年


そう言えば、今使っているパソコンを調節してもらった時に、言われたなぁ〜・・・



調節してもらってからは、本当に快適☆



CADをやるのに


「そう言えば、もう一台パソコンあったなぁ〜」と思い、立ち上げてみると



なんと、Windows7!!


「え〜〜っ、そんなに古かったっけ!?」



時の経過にビックリ


すでに、Windows7サポート終了〜!!



パソコンの中身は古いけど


本体は、ピッカピカ☆


(使っていないだけ??)



新しい物がどんどん↑



携帯も使い慣れた頃には、次の機種・・・



自分の頭のアップデートが追い付いていかない(笑)



賃貸・半田市・2LDK・全居室エアコン付き・キッチンカップボード収納付き・駐車2台可



土地・売地・半田市・50坪以上・乙川東小学校区・乙川中学校区




愛知県・半田市・注文住宅・リフォーム・無垢材・自然素材の家・予算内・手作りオーダー収納家具








会社概要

会社名
エノモトホーム
カナ
エノモトホーム
免許番号
愛知県知事免許(3)0022072
代表者
榎本 好秀
所在地
4750087
愛知県半田市大池町4丁目59−1EDENI 1階
TEL
代表:0569-28-6208
FAX
代表:0569-28-6208
営業時間
09:00〜17:00
定休日
水曜日、日曜日
年末年始
最寄駅
武豊線乙川
徒歩19分
メール送信はこちら
ログイン
 


123

このページのトップへ