2011/11/24 11:17:40
缶コーヒーからお茶へ
コーヒーが大好きですが、なんでも飲むというものでもありません。それほどうるさくはないようにしているつもりですが・・・。
実は最近あまり飲まなくなったのは缶コーヒーです。あの中にはたくさんのお砂糖がありかなりのカロリーだという話を聞いたことと、30年近く前の知人の話のせいです。
今では原因がわかりましたが、当時はそんな病名は知られていませんでした。ペットボトル症候群になったからです。営業職の方でしたが、なぜか、飲みたくてたまらなくなると言い、病的に缶コーヒーを飲んでいると語っていたのです。箱で買って車内に置くと、数日かからずに空になると・・・・。怖いですね。その後どうやって直したかまではわかりません。
無糖、微糖などいろいろあり、体にやさしく安全にいただける商品がたくさんあるので自己管理しだいですね。以前は出先ではお世話になることもありました。でも、最近ではどちらかというとウーロン茶とか緑茶に手が出る確率が高めです。ひたすら、カロリーを気にしてのことです。
ふくよかになっていくわが身は無糖のお茶ていどではカイゼンはむずかしそう。現状から脱出はできずにいます。まあ、気にしないよりはマシという程度の抵抗でも続けるつもりです。
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