2023年12月｜一心の森 | （有）一心ハウジング

2023/12/26 11:19:33

よいお年を・・・

こんにちは、みなちです(*・ω・*)ﾉ

色んなところで「よいお年を」の挨拶をする機会が増えてきました。

いよいよ今年もあと一週間を切りました。

そして、仕事は本日が仕事納めになりました。

思っていた以上に最終日、てんやわんやしております。笑

何とか乗り切って、待ちに待った冬休みを満喫したいと思います♡

それでは皆様良いお年を！！！

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＊°˖✧冬休みのお知らせ°˖✧＊

12/27(水)～1/4(木)まで冬期休暇

とさせていただきます。期間中は対応が遅れる等ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

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＊みなち＊

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2023/12/22 15:14:29

Upmind

こんにちは、みなちです(*・ω・*)ﾉ

万年自律神経失調症な私です。

そんな私がUpmideなるアプリに出会いまして。

自律神経のバランスを計測してくれるアプリで、計測結果に合わせておすすめの過ごし方をレコメンドしてくれたり、音声ガイドを使って瞑想ができたりします。

私のiPhone15で自律神経の計測もできる!!!すごい!!!

というわけで、使い始めてみました。

とりあえず無料版でお試し。

寝起きの状態で測定したら「少し疲れているか軽いストレスを感じている可能性があります」との判定。

・・・起きてソッコーでストレスって・・・(´・ω・`)

で、それの改善のための瞑想やストレッチやヨガ、音楽等を聴けるみたいです。

無料版だと朝の1回しか測定はできないらしいのですが、しばらくやってみてよければ課金して自律神経を整えるのをやってみたいと思います。

とりあえず、規則正しい生活と十分な睡眠は確保出来てるんですけどねぇ・・・それでも何年もずっと改善しないので、何とかよくなりたいものです。

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本日はこちらをご紹介。

【多摩平第一ビルマンション402】

日野市多摩平1丁目、JR中央線「豊田」駅徒歩2分、2LDKのお部屋です。

家賃135,000円、管理費5,000円。

広さは62.68㎡。

☆バス・トイレ別
☆システムキッチン(3口コンロ)
☆可動式収納
☆ルーフバルコニー(共用部)
☆イオンモールまで徒歩2分
☆エアコン
☆モニター付きインターホン
☆シャワー付洗面台
☆温水洗浄便座
☆洗面所独立
☆室内洗濯機置場
☆エレベーター