気持ちを入れ替えて。
こんにちは、みなちです(*・ω・*)ﾉ
最近暴飲暴食がヤバいです。
まだ忘年会シーズン前だというのに、ものすごい勢いで食べて、ものすごい勢いで増量してます。笑
そろそろまずいなぁ・・・と思ったので、昨日の暴飲暴食を最後に(多分2000kcalくらい食べた・・・)、今日からまたスクワットを頑張ろうと思います。
体重は別にもう気にしません、問題は見た目と体脂肪率です。
あと2％減ると理想の体脂肪率になるので、引き締めて筋肉量増やして頑張りたいと思います。
とりあえず、去年買ったデニムを楽々履けるところまで戻りたいですね(；＿；)
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今週は日曜日にオープンルームを開催致します＊
場所はこちら！
西東京市芝久保町1丁目、西武新宿線「田無」駅より徒歩10分のところにあるマンションです。
近くには、イオン、ローソン、郵便局、西東京中央総合病院がございます。
間取りは1LDK、お部屋の広さは壁芯38.88㎡、RC造6階建てのマンションです。
今年の1月にリノベーション工事が完成したお部屋ですっ！
※ちなみに、写真に写っている家具もついてきます！
価格は1,290万円(税込)です。
その他の詳細につきましては、物件名のところにリンクを貼ってありますのでそちらからご確認いただければと思います。
リノベーションの参考にもなるかと思いますので、是非ご覧いただければと思います。
お客様のご来場、心よりお待ちしております＊
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＊みなち＊
矯正。
こんにちは、みなちです(*・ω・*)ﾉ
一昨日のブログのアクセスが、通常の10倍くらいになっててビビりました・・・。
どこかに晒されたんでしょうか。
・・・怖いです。←昔某巨大掲示板に晒された事を思い出す。
とりあえず今日はこんな呟きを。
昨日、ずっと気になっていた「巻き爪」の矯正に行って来ました。
かれこれ10年近く10cm以上のヒールを履き続けた結果です。
外反母趾にもなるわ、巻き爪にもなるわ。無理しすぎましたね。
通常の人の爪は10°~30°くらいの角度らしいのですが。
私の左足の親指(一番酷いところ)は、80°で皮膚に刺さってました。
もうすぐで直角ですね。(80°~は重症らしいです)
そして器具を取り付けたところ・・・なんと、一気に50°まで回復しました！すごい！
これから4ヶ月くらいかけて、根っこの方までゆっくり矯正していきます。
夏のサンダルに間に合いそうです。良かった。
歩くのも痛いしぶつけるとものすごい痛いしで悩んでましたが、行って良かったです。
巻き爪の痛みで悩んでる方、是非矯正行ってみてください。個人的におすすめです！
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1階テナント物件募集してます＊
西東京市田無町6丁目、西武新宿線「田無」駅徒歩8分のところにございます。
マンションの1階部分の路面店の店舗・事務所物件です。
広さ・間取りは、30.32㎡の1K、築年月は1984年11月です。
さて、中の設備ですが、
キッチンがございます。
こちらはトイレです。
奥はこのような感じですね。こちら賃料は102,600円（税込み）です＊
自分のお店を出そう！と、ご検討の方、いかがでしょうか？
業種ご相談くださいませ(＾＾)
また、詳細は物件名にリンクを貼ってありますので、そちらからご確認いただければと思います＊
☎042-451-9151
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＊みなち＊
朝が弱い。
こんにちは、みなちです(*・ω・*)ﾉ
突然ですが、朝、起きられません。
どれだけしつこく起こされても、起きられません。
昔は自称「〇〇(←地元の地名)の眠り姫」とか言ってました。
・・・ってことは、もう15年近く朝起きられない生活をしているわけですね。
夜は0時には寝ているのに。謎です。
スッキリ、気分爽快な目覚めを体験してみたいです(￣・ω・￣)
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西東京市田無町6丁目、西武新宿線「田無」駅徒歩8分のところにございます。
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