2022/01/25 19:15:05

ラジオ体操第一

パソコンに向かっていると


首から後頭部がこっているような感じになってきます。


身体をほぐすためストッレチもします。


ヨ−シ 今日は、ラジオ体操だ!


口ずさみながらラジオ体操をすると


覚えている物ですね。


完璧?


いや きつく感じる動作も多々あります。


無理せず 体操終了!


体操前より 身体が軽く感じます。





2022/01/21 14:49:14

運動不足

毎日 寒いです。


外に出て歩くことも少なくなります。


身体を動かさないと 固まった状態になった感じがします。


なので毎日スクワットを心がけています。


動かさなかった機械を動かしているうちに、動きがスム−ズに


なるように無理しない程度に動かしていると動きがスム−ズに


そんな気がします。        






2022/01/09 17:21:10

2022年1月9日

どんと焼き



初詣









会社概要

会社名
(有)金子ハウジング
カナ
ユウゲンガイシャカネコハウジング
免許番号
神奈川県知事免許(8)19306
代表者
金子  惠一
所在地
2240001
神奈川県横浜市都筑区中川4丁目8−65ルミエール中川102
TEL
代表:045-911-1572
FAX
代表:045-912-4613
営業時間
10:00〜18:30
定休日
水曜日
第2・第3土曜日
最寄駅
横浜市営地下鉄ブルーラインセンタ−北駅
徒歩4分
メール送信はこちら
ログイン
 


このページのトップへ