2017/06/08 11:39:38

私の「体重管理」方法


私の体重管理。



お店がある「天神橋筋商店街=四番街」には、天神橋で唯一の電子看板があるので、そこで放映するコンテンツも自作しています。






売り出しがどうしても「小売店」中心となるから、飲食店さんにもメリットをということで、今、北区選出の全府市会議員の皆さんに、四番街を飲み歩いて貰っています。



それを撮影&自分で5分程度に編集して、放映。






昨夜は、3軒の撮影(粉モン〜お寿司〜ショットバー)で、どうしても、摂取する食事の量が多くなる。
出演者の残り物だけでなく、豊かな映像にするには、ある程度料理を並べないことには、見栄えがしないからですね。




そんな時、朝食を抜いて、昼食はゆで卵3つだけ。



日頃から、一食をゆで卵だけにするか、炭水化物の量を減らして、その分をゆで卵に当てるかに、しています。



これで、3日連続の撮影だけれど、体重は同じ。というか、減少傾向。



ゆで卵で節制は、結構お勧めです。



なぜか?



卵にないのは「食物繊維」と「ビタミンC」だけだから。



そしてビタミンCは、カプセルで摂れますものね?








会社概要

会社名
(有)アムネット
カナ
アムネット
免許番号
大阪府知事免許(4)48126
代表者
西岡 祥富
所在地
5300041
大阪府大阪市北区天神橋4丁目6−25
TEL
代表:06-6355-7077
FAX
代表:06-6355-7088
営業時間
10:00〜19:00
定休日
毎週火曜日
年末年始・夏期・ゴールデンウィーク
最寄駅
大阪環状線天満
徒歩3分
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