2017/07/03 10:16:35

89sから80s、そして77sへ

8年ほど前、デパートにスーツを買いに行って「ウエスト100p」のコーナーには、1種類敷かなかった、、、
家内に「選ばれへんやないの!」と怒られてから、減量スタート。

リバウンドの話はあちこちで聞いていたから、長期計画を。
まず自転車を手放して、毎朝地下鉄1駅だけだけど、大阪天満宮を往復。
そして、夕食ではお米を食べないことに。(会合時は除く)

それだけで、5年で8s落ちました。


その後、80s台から82s台を推移していたのですけれど、天神祭りで2日間太鼓を叩きながら歩くのが、少々しんどくなってきた。
なので、5sの鉄アレイで腕のトレーニングに、お店でつま先立ち。
そして、昼食をゆで卵3つ(週に3回程度)にしたら、、、


およそ半年で、体重は77s台と78s台を往復。


ココまで来たら、75sまで頑張ろうかとも思うし、過去8s減ったときには衣類を全て買い換えて、経済的にも結構負担が掛かったので、「これぐらいで良いか」とも思いますね。


いずれにしても、何かを始めないと、何も変わらない。


鉛筆画に英語日記など、毎日やっているのは「何もしないと明日も一緒」というフレーズが、私を後押ししてくれるからでしょう。
別に、元旦から始めるのが良いとは思わない。
七夕から始めては、いかがでしょうか?






会社概要

会社名
(有)アムネット
カナ
アムネット
免許番号
大阪府知事免許(4)48126
代表者
西岡 祥富
所在地
5300041
大阪府大阪市北区天神橋4丁目6−25
TEL
代表:06-6355-7077
FAX
代表:06-6355-7088
営業時間
10:00〜19:00
定休日
毎週火曜日
年末年始・夏期・ゴールデンウィーク
最寄駅
大阪環状線天満
徒歩3分
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