2017/07/11 8:49:13

腹筋が割れてきた、、、、

腹筋が、割れてきた、、、
2年先の「還暦」で、腹筋が割れている体が作れたらいいなぁということで、昨年の秋から取り組んでいます。


7〜8年前、体重89sのウエスト100pで、デパートのスーツ売り場に1種類しか置いていなくて、愕然。
そこから、自転車を処分して歩き、夕食では炭水化物を取ら毎朝天満宮まで歩く。
それだけで、3年ほどかけて80s〜82sに。



まあ、限界がありますねぇ。
なので、食事の改善(1食はゆで卵だけ)と5sダンベルの25回3セットを続け、今は77s台に。
水分を抜いたら1〜2sは軽く落ちるのですが、ムリはいかん。
うっすらと、腹筋の割れが見えてきましたよ(汚くてすみません)。








2017/07/08 10:10:59

「ムダ」な電話物調、、、、

物調の電話で、大体社員の質が分かりますね。
単なる空き確認とかだったら、最初から「空きの確認をお願いしたいのですが」「空室の確認ですみませんが」と言えば良い。

「空いてますか?」
「賃料の相談できますか?」
「礼金下がりますか?」
お客さんもいないのに、何を?と思う。


ひどいのは、大阪市北区の2DK「礼金10万円」の物件で、「礼金下がりますか?」とか聞いてくる人。
お客さんもいないのに。
大体、相場観から言えば「激安」の部類に入る礼金設定なのに、それが分からないのか?と思いますね。
言葉は悪いが「バカか?」と思う。
賃料にしろ、下がるかどうか?は、ケースバイケースでしかない。
申込内容で判断するしかないでしょう。
だから、それ以前に「可能かどうか?」を聞かれても、答えられるはずがない


レインズに載せているのに「案内方法は?」とかも同じですね。
お互い忙しいのだから、調べられる範囲は調べてから、分からないことを聞く。
レインズで全部分かることを、電話で尋ねられたら、やっぱり「バカか?」
そう思ってしまいますね。


物件に興味を持って頂くのは、ありがたいことです。
が、何でも聞けば良いというものではないでしょう。





2017/07/03 10:16:35

89sから80s、そして77sへ

8年ほど前、デパートにスーツを買いに行って「ウエスト100p」のコーナーには、1種類敷かなかった、、、
家内に「選ばれへんやないの!」と怒られてから、減量スタート。

リバウンドの話はあちこちで聞いていたから、長期計画を。
まず自転車を手放して、毎朝地下鉄1駅だけだけど、大阪天満宮を往復。
そして、夕食ではお米を食べないことに。(会合時は除く)

それだけで、5年で8s落ちました。


その後、80s台から82s台を推移していたのですけれど、天神祭りで2日間太鼓を叩きながら歩くのが、少々しんどくなってきた。
なので、5sの鉄アレイで腕のトレーニングに、お店でつま先立ち。
そして、昼食をゆで卵3つ(週に3回程度)にしたら、、、


およそ半年で、体重は77s台と78s台を往復。


ココまで来たら、75sまで頑張ろうかとも思うし、過去8s減ったときには衣類を全て買い換えて、経済的にも結構負担が掛かったので、「これぐらいで良いか」とも思いますね。


いずれにしても、何かを始めないと、何も変わらない。


鉛筆画に英語日記など、毎日やっているのは「何もしないと明日も一緒」というフレーズが、私を後押ししてくれるからでしょう。
別に、元旦から始めるのが良いとは思わない。
七夕から始めては、いかがでしょうか?






会社概要

会社名
(有)アムネット
カナ
アムネット
免許番号
大阪府知事免許(4)48126
代表者
西岡 祥富
所在地
5300041
大阪府大阪市北区天神橋4丁目6−25
TEL
代表:06-6355-7077
FAX
代表:06-6355-7088
営業時間
10:00〜19:00
定休日
毎週火曜日
年末年始・夏期・ゴールデンウィーク
最寄駅
大阪環状線天満
徒歩3分
メール送信はこちら
ログイン
 


このページのトップへ