2021/09/29 14:27:25
心地よい痛みに楽しみ半分、不安半分
本日朝9時10分から12時前までストレッチで体を動かしてきた。
これは太極拳の先生が、水曜日が月に5回ある時に行う特別講座。なので、年に数回行われる。
渡されたレジュメには 絶対に無理はしない‼ の赤文字が。
その言葉に甘えて、気分よく無理せずに自分のペースで教えて頂いたストレッチ次々とこなしていった。
終えるころには心地よい疲れと痛みがあり身体全体がシャキッと軽くなった。
明日、筋肉痛があらわれるのか、はたまた、
明後日、出てくるのか、楽しみ半分、不安半分。
コメント一覧
No.16069 九ちゃん不動産さんのコメント 2021/10/04 9:44:04
スギモトさん
筋肉痛出ました!
30日は朝からアチコチ痛かったです。
次の日に出るのは若い証拠...⁉
No.16068 スギモトさんのコメント 2021/10/02 20:57:23
筋肉痛大丈夫でした?若いほど早く出ますよ!
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