2015/11/16 17:07:39

岡山マラソンに参加して・・・反省パート2

11月10日(火)


岡山マラソンに参加して・・・のパート2です
どう考えても、「途中棄権」をするべきでありませんでした。
後を引いています。
いつもの練習の距離20kmだったので走り足りなかったのか
走りたくて、今日は12.6kmを走ってきました


帰って、電話の発信記録をみると11時5分に「リタイアけの電話をしていました。
つまり、20kmの所まで、2時間15分くらい(スタート地点まで5分かかったとして・・・)で
走っていました。
あと1Kmで半分、7分/kmとすると半分を2時間25分弱で走っています。

後半イーブンペースで5時間丁度。今回は7分/kmで走る予定だったので予定どおりの
走りでした。


後半、はしれなくなっても、5時間30分内では完走していました

あまりにも、「5時間以内」という意識が強かったため、判断が甘かった・・・

16日(月)、県病院に行って、この話を先生にしてみました

「いま、かかっている病が判断を遅らせているのでしょうか」と・・・


先生、曰く、「判断が多少遅れることはあるかも知れないが、この場合は「疲れていた
からでないですかね?」とのこと・・・

病がおおいに進行していることではないようなので、一安心!!!

ただ、今後は、「5時間以内」は結果であり、「完走」を目指すことにしようと思っています







2015/11/09 19:42:37

岡山マラソンに参加して・・・全く思いがけない結果に・・・反省です

11月8日(日)
  岡山マラソンに参加してきました。
  結果は全く想定してない結果になってしまいました。
その反省です


 【結果】
  フルマラソン5回目にして初めて20km地点でリタイアしてしまいました。

 【経緯とリタイア理由】
 ・最初から何か変でした。
  スタート時には10kmあたりまでは知人と7分弱/kmでゆっくりと走り、一緒につい 
  ていくことにしていました。
  しかし、スタートして500m過ぎたころで、靴ひもが外れてしまったので知人には「後
  から追いかけることにして」先に行ってもらいました。


  靴ひもを縛り直して、少しペースを上げて追いかけると、県庁あたりで、知人を30m
  くらい前の視界にとらえたので、とりあえず、元の自分のペースに戻しゆっくりと走っ
  ていました。
  今回は、スタート直後に、雨が少し降りましたが豪雨でもなく、晴天で暑くもなく、マラ
  ソンには好条件であったと思います

  が、ウエアの選択に失敗してしまったかもしれません。
  雨が降ると予想されていたため、寒くなることを想定し、今年2月、寒い愛媛マラソン
  時に利用していた冬のウェアを着て、その上、レインコートを着て走りました。
  雨はスタート始めに少し降ったものの、途中で上がりましたが、「また、降り始めた
  ら・・・」と思いコートは18kmの給水地点まで着たまま走りました。
 
  →結果、体温が結構高くなったのかもしれません


  途中の給水は全ての所でとりポカリ・水ともに少しずつではあるけどとりました。
  また、10km毎に飲もうとポシェットに入れてもち運んだアミノバイタルとかBCAAは
  各給水所で早めに飲みました。

  →ただ、ポカリとか、アミノ酸補給剤の飲み過ぎで口の中が気持ち悪くなっていまし
   た
   20km手前の給水箇所では、ポカリを飲もうとしたとき、吐き気をもよおしました。
   練習では20km・30km・35Kmと何度か走りましたが、飲み物をとっても何とも
   なかったのに今回は、少し異変を感じながら走っていました


  しかし、「折り返し点には、孫達が応援に来ているはず」と気持ちを切り替えて、
  折り返し点近くでは、沿道を見ながら走りましたが、見当たりません。
  これで気持ちが切れたのかも知れません
 
 →後で聞いたことですが、自分の位置情報を送るアプリを入れた携帯を持って
   走ったのですが、送信時間の設定が止まったままになっていたようで自分は、
   本当は走っているのに、システム上では動きがないので、孫たちは、「爺ちゃんは 
   途中棄権」したように思っていたようです。


  折り返し点を回って暫くしてです
  急に、「リタイアしようか?」との考えが浮かびました。
  前半、時計をみながら走っていたが、現在の時速を見る設定をしていて、「思ったよ
  りちょっと早く走っており、7分弱/kmの予定が時計をみるたびに、5分50秒〜6分
  30秒/kmで走っていることが多く、後半を考えると、最大の目標だった「5時間以内
  での完走は無理だなぁ」
  今回は相当準備して、それなりにトレーニングして、覚悟をしてきたつもりだったの
  に・・・とそう思うと
  ・65才の年齢で、自分の記録を上回ることはできないのだろうか
  ・あとは、老いるだけなのかなぁ・・・
  ・もう、マラソンは「辞めよう」・・・


  その言葉が浮かんだら、あとの決断は何故か早かった。
  (回りのことをよく考えずすぐ決断してしまう・・・これは、今自分が県病院で診ても
らっている持病と関連があるのでしょうか・・・来週、県病院に予定が入っているの
で聞いてみます)


  「バスに乗って早く帰り、息子のゴールより先に帰り、早く帰ったよ!」と冗談を
  言ってみよう!!!と考え、スタッフの方に「棄権します」と言ってしまった。


  言った後、歩道で待機している時、ストレッチをしたら、まだまだ走れそうだった。
  「しまった・・・走るべきだったか?」と反省しきりでバスを待っていても中々こない。
  おまけに、バスの手配も齟齬をきたしたようで、1時間ちかくも待たされ、結局、
  息子のゴールシーンに立ち会えず・・・


  会場に帰った時には、5時間30分程度でゴールしていた方が道路を走って帰ってい
  た。
  その姿をみたら、自分の行動が恥ずかしくて・・・
  本来は、まだまだ走れる余力を残したまま、年寄の傲慢さが出て軽々しく「棄権」と
  いう行動に走ってしまった。

  本来なら、限界まで、歩いてでも時間内にゴールを目指すべきだった
  スポーツマンシップを逸脱した行動を恥じています


  応援してくれていた、家族そして色々と本気になってアドバイスをいただいた方
  大会を支えてくれていたスタッフ・ボランティアの方に「ごめんなさい」と思い
  ながら、会場をそっと出ていました


  関係者の方、「皆さん、ゴメンナサイ」
  最後にやっぱり、マラソンは止めません。走れる間は走るつもりです・・・







2015/11/06 19:04:35

明後日、岡山マラソンに参加してきます

11月8日(日)


とうとう待ちに待った、岡山マラソンです。


1週間前から天気予報では雨となっており、予報が外れることを願って


いましたが、ついに今日まで変わらず・・・


仕方ない。皆、同じなので・・・


これで、ホノルルマラソン・・・2回、愛媛マラソン2回、そして今回・・・と5回目の


フルマラソンです


今回も体調は膝は完治しなかったけど、あとはほぼ順調に調整できており


今回こそは、「5時間以内での完走」の目標を達成したいものです。






会社概要

会社名
(有)シティ21
カナ
シティニジュウイチ
免許番号
愛媛県知事免許(3)5150
代表者
熊野 功
所在地
7900022
愛媛県松山市永代町11-3City21-703
TEL
代表:089-915-3003
FAX
代表:089-915-3002
営業時間
10:00〜18:00
定休日
無休
最寄駅
伊予鉄道高浜線松山市
徒歩1分
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