岡山マラソンに参加して・・・反省パート2
11月10日(火)
岡山マラソンに参加して・・・のパート2です
どう考えても、「途中棄権」をするべきでありませんでした。
後を引いています。
いつもの練習の距離20kmだったので走り足りなかったのか
走りたくて、今日は12.6kmを走ってきました
帰って、電話の発信記録をみると11時5分に「リタイアけの電話をしていました。
つまり、20kmの所まで、2時間15分くらい(スタート地点まで5分かかったとして・・・)で
走っていました。
あと1Kmで半分、7分/kmとすると半分を2時間25分弱で走っています。
後半イーブンペースで5時間丁度。今回は7分/kmで走る予定だったので予定どおりの
走りでした。
後半、はしれなくなっても、5時間30分内では完走していました
あまりにも、「5時間以内」という意識が強かったため、判断が甘かった・・・
16日(月)、県病院に行って、この話を先生にしてみました
「いま、かかっている病が判断を遅らせているのでしょうか」と・・・
先生、曰く、「判断が多少遅れることはあるかも知れないが、この場合は「疲れていた
からでないですかね?」とのこと・・・
病がおおいに進行していることではないようなので、一安心!!!
ただ、今後は、「5時間以内」は結果であり、「完走」を目指すことにしようと思っています
岡山マラソンに参加して・・・全く思いがけない結果に・・・反省です
11月8日(日)
岡山マラソンに参加してきました。
結果は全く想定してない結果になってしまいました。
その反省です
【結果】
フルマラソン5回目にして初めて20km地点でリタイアしてしまいました。
【経緯とリタイア理由】
・最初から何か変でした。
スタート時には10kmあたりまでは知人と7分弱/kmでゆっくりと走り、一緒につい
ていくことにしていました。
しかし、スタートして500m過ぎたころで、靴ひもが外れてしまったので知人には「後
から追いかけることにして」先に行ってもらいました。
靴ひもを縛り直して、少しペースを上げて追いかけると、県庁あたりで、知人を30m
くらい前の視界にとらえたので、とりあえず、元の自分のペースに戻しゆっくりと走っ
ていました。
今回は、スタート直後に、雨が少し降りましたが豪雨でもなく、晴天で暑くもなく、マラ
ソンには好条件であったと思います
が、ウエアの選択に失敗してしまったかもしれません。
雨が降ると予想されていたため、寒くなることを想定し、今年2月、寒い愛媛マラソン
時に利用していた冬のウェアを着て、その上、レインコートを着て走りました。
雨はスタート始めに少し降ったものの、途中で上がりましたが、「また、降り始めた
ら・・・」と思いコートは18kmの給水地点まで着たまま走りました。
→結果、体温が結構高くなったのかもしれません
途中の給水は全ての所でとりポカリ・水ともに少しずつではあるけどとりました。
また、10km毎に飲もうとポシェットに入れてもち運んだアミノバイタルとかBCAAは
各給水所で早めに飲みました。
→ただ、ポカリとか、アミノ酸補給剤の飲み過ぎで口の中が気持ち悪くなっていまし
た
20km手前の給水箇所では、ポカリを飲もうとしたとき、吐き気をもよおしました。
練習では20km・30km・35Kmと何度か走りましたが、飲み物をとっても何とも
なかったのに今回は、少し異変を感じながら走っていました
しかし、「折り返し点には、孫達が応援に来ているはず」と気持ちを切り替えて、
折り返し点近くでは、沿道を見ながら走りましたが、見当たりません。
これで気持ちが切れたのかも知れません
→後で聞いたことですが、自分の位置情報を送るアプリを入れた携帯を持って
走ったのですが、送信時間の設定が止まったままになっていたようで自分は、
本当は走っているのに、システム上では動きがないので、孫たちは、「爺ちゃんは
途中棄権」したように思っていたようです。
折り返し点を回って暫くしてです
急に、「リタイアしようか?」との考えが浮かびました。
前半、時計をみながら走っていたが、現在の時速を見る設定をしていて、「思ったよ
りちょっと早く走っており、7分弱/kmの予定が時計をみるたびに、5分50秒〜6分
30秒/kmで走っていることが多く、後半を考えると、最大の目標だった「5時間以内
での完走は無理だなぁ」
今回は相当準備して、それなりにトレーニングして、覚悟をしてきたつもりだったの
に・・・とそう思うと
・65才の年齢で、自分の記録を上回ることはできないのだろうか
・あとは、老いるだけなのかなぁ・・・
・もう、マラソンは「辞めよう」・・・
その言葉が浮かんだら、あとの決断は何故か早かった。
(回りのことをよく考えずすぐ決断してしまう・・・これは、今自分が県病院で診ても
らっている持病と関連があるのでしょうか・・・来週、県病院に予定が入っているの
で聞いてみます)
「バスに乗って早く帰り、息子のゴールより先に帰り、早く帰ったよ!」と冗談を
言ってみよう!!!と考え、スタッフの方に「棄権します」と言ってしまった。
言った後、歩道で待機している時、ストレッチをしたら、まだまだ走れそうだった。
「しまった・・・走るべきだったか?」と反省しきりでバスを待っていても中々こない。
おまけに、バスの手配も齟齬をきたしたようで、1時間ちかくも待たされ、結局、
息子のゴールシーンに立ち会えず・・・
会場に帰った時には、5時間30分程度でゴールしていた方が道路を走って帰ってい
た。
その姿をみたら、自分の行動が恥ずかしくて・・・
本来は、まだまだ走れる余力を残したまま、年寄の傲慢さが出て軽々しく「棄権」と
いう行動に走ってしまった。
本来なら、限界まで、歩いてでも時間内にゴールを目指すべきだった
スポーツマンシップを逸脱した行動を恥じています
応援してくれていた、家族そして色々と本気になってアドバイスをいただいた方
大会を支えてくれていたスタッフ・ボランティアの方に「ごめんなさい」と思い
ながら、会場をそっと出ていました
関係者の方、「皆さん、ゴメンナサイ」
最後にやっぱり、マラソンは止めません。走れる間は走るつもりです・・・
明後日、岡山マラソンに参加してきます
11月8日(日)
とうとう待ちに待った、岡山マラソンです。
1週間前から天気予報では雨となっており、予報が外れることを願って
いましたが、ついに今日まで変わらず・・・
仕方ない。皆、同じなので・・・
これで、ホノルルマラソン・・・2回、愛媛マラソン2回、そして今回・・・と5回目の
フルマラソンです
今回も体調は膝は完治しなかったけど、あとはほぼ順調に調整できており
今回こそは、「5時間以内での完走」の目標を達成したいものです。
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