2018/08/05 10:39:24

アクトスのイベントに挑戦!!

スポーツクラブ『アクトス』が、今年の7月で丸9年。
毎年、イベントをしています。


今年は、2週間のダイエットコースと柔軟コース。
私は、始めての『夏太り』を経験。


短期間で、2.6s増。
理由は、この暑さなので、スポーツジムから帰り、夜遅く缶チュウ―ハイやビールを飲んでいました。当然、他に食べます。


アクトスでは、体重、体脂肪、BMI等々計測。
無理のない目標を立てます。


昨晩、その最終測定。
結果は、散々。


体重は、0.8s減。 しかし、体脂肪、水分量増加。
『え〜っ』と思わず悲鳴に近い声。


色々話をしている内に体重を減らすため、昨日は、水分を控えていた事。又、少しでもウエストサイズが減るように『Bランプ』と言うスタジオでの体を動かした後の計測だった事。
ウエストサイズは、測定する箇所が違うと変わります。(ちなみに2p増でした)


アクトスから頑張りましたと記念にヴァームウォーター2本とプロティンゼリー1個とお手紙を頂きました。


私自身、一つだけ満足したことが有ります。
毎日欠かさず食べていたアイスクリームをイベントに参加してから、一端止めました。

日課になっていた私のアイスクリーム。
冷凍庫の中にアイスクリームが少なくなると心配で、事前に買い足してました。


今回、『アイスクリーム断ち』を実行。
これだけ達成出来ました。
以前ほど食べたいと思わなくなりましたが、多分食べるだろうな〜 (-_-;)


この異常な暑さの夏を乗り越えるには、何でも食べないとね。






会社概要

会社名
(株)Mikey・Home
カナ
(カブ)マイキー・ホーム
免許番号
三重県知事免許(3)0003278
代表者
中村 弥生
所在地
5180713
三重県名張市平尾2977番地1
TEL
代表:0595-44-6600
FAX
代表:0595-44-6601
営業時間
10:00〜17:30
定休日
水曜日
木曜日
最寄駅
近鉄大阪線名張
徒歩3分
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