2011/10/27 8:27:32
「酒は百薬の長」って本当
日本酒3合までは健康促進
上手に飲めば、お酒は健康にも一役買ってくれます
「酒は百薬の長」という言葉がありますが、これは本当でしょうか? この言葉通りの健康法として実践したいなら、何よりもお酒の適量を知っていることが大切です。
例えば、日本人に多い脳梗塞は、飲酒経験がある人の方が少ないといわれています。アルコールで血栓を作る血小板の機能が落ちるので、脳梗塞のリスクが減るのです。
総死亡率で言うと、飲酒しない場合と比較して、日本酒換算で3合(3単位)までの飲酒の習慣がある人は死亡率が低下し、4合(4単位)を越えて飲酒する習慣がある人は増加する傾向があります。
わかちゃいるけどやめられない。皆さんはいかがですか。
お酒と健康
http://www.gekkeikan.co.jp/enjoy/healthy/index.html
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