2013/12/16 11:33:48

健康管理とは

年を取るに従い体が抵抗力をなくし、年代でどんどん変わっていくため、年代に合った健康管理が大切ですが、どうしても抵抗があり若いときと同じ感覚で対処してしまいがちです。


野菜は健康に良いと何でも生で食べていたら、医者に温野菜を沢山食べるよう指導され、早速実施したところ悩んでいた便秘が直り、薬を飲んでもなかなか下がらなかった血圧も下がった。(温野菜の効課かどうかは未確認)


やっぱり自己流、思い込みはダメですね。深く反省!!


元気すぎて健康に自信のある人は過信しすぎて、病気になった時のショックは大きいようで精神的に落ち込んでしまうようで油断大敵です。


一病息災、持病のある人は定期的に病院に行きますが、健康であればほとんど行きません。行たくもないですが、健康診断はやっぱり必要であることが身をもって感じているのは年のせいです。


老後のことを考えると若いうちから自分の体のことをよく知り、適切なケアをし元気な年寄りになる事を心がけよう。(もう遅いかな?)


健康は宝です。








会社概要

会社名
(有)プラスパ春日部
カナ
プラスパカスカベ
免許番号
埼玉県知事免許(5)18738
代表者
大場 英巳
所在地
3440007
埼玉県春日部市小渕1487ー2
TEL
代表:048-760-4521
FAX
代表:048-760-4522
営業時間
09:00〜19:00
定休日
毎週火・水曜日
最寄駅
スカイツリーライン北春日部
徒歩10分
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