2020/03/12 8:29:14
体力が落ちた
寒いとあまり体を動かさないため体が鈍ってきた。
根が怠け者なため自分で理由をつけて怠け放題していた付けが回ってきたか?
昨日は温かく天気も最高だったので、久しぶりに三毳山(ミカモヤマ)でハイキング、標高200mぐらいで整備された道なので初心者、年配の人たちに最適。
それでも息切れ、心臓バクバクで日頃の不摂生を痛感1時間半(約7,000歩)くらい歩いたがきつかった。
これからは桜の季節で結構楽しめる。
花粉が収まったらまた行かなくてはと反省しきりの一日だった。
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