2020/11/15 8:45:03
体に良いこと
秋晴れか冬晴れかはわかりませんが、晴れの気持ちの良い日々が続いています。
仕事柄晴耕雨読とはいきませんが新聞記事を思い出した。
あなたは今日太陽に当たりましたか?運動しましたか?音楽を聴きましたか?本を読みましたか?と言う内容と記憶していますが、自分の日常生活と比べかなりショックを受けた記憶があります。
コロナ禍の今 心も体も健康にしないとと反省!
できることから少しづつ頑張ろうかと思いますが、どこまでできることやら⁈
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