2016/07/17 8:15:52
暑さに負けた?
梅雨入り前から毎日30度超えの暑さで体調がおかしいと思っていたら突然立ち眩みのような症状が出てしばらく動くことができなかった。
今までは経験したことのない症状なので対応の仕方がわからずショックだった。
車の運転中になったらと思うと恐ろしくなる。
湿度が高いとやっぱりだるくなり体調がスッキリしない。
年とともも二体力がなくなり、無理が利かなくなることを自覚した出来事でした。
やっぱり睡眠をよくとり、疲れをためないことが大事かと!!
寒さへの対応策も今から感が経ておかないと。
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