さくら中央不動産　ブログ担当のＫです ♬

今日の天気予報から雪マークが出始めて

やや身構えてしまう今日この頃です…

雪が積もっていなくても寒いものは寒い。

寒くなれば体が縮こまって、硬くなり…

血流が悪くなってしまうんですよね…

　　

血流を改善するならば、

動かして筋肉の動きと柔軟性を取り戻せば

おのずと血管も連動して血流が良くなります。

血がめぐれば温かくなる。

ってことなんですが…

わかっていても…ね・・・

先日、お客様との会話で、

「ラジオ体操がいいよ！」という話になり

隙間時間にやってみたんですね。

すると…

不思議とラジオ体操って体が記憶していることに

気が付きました（笑）

そう！

体が記憶するって何気にすごいことですよね。

昔、英単語を記憶するのに苦労しましたけど…

体が覚えているって、さすが国民的な体操(;^_^A

更に、

ラジオ体操をやってみて思ったことは、

”体を伸ばしている”ってことなんですよね。

要するに、ストレッチです。

寒くて体が縮こまるならば、

縮んだ分、伸ばせばいいって話ですよね。

ラジオ体操！まではちょっとね…という場合は、

背伸びや、首を回すといったことから

やってみるのもいいかもしれませんね！！

早速、これを書きながら首をぐるぐる

ついでに、眼球も上下左右ぐるぐる

やってみました（笑）

血流もやらないよりは改善するハズ！

縮まった体をのば〜す。

冬シーズンの合言葉にしようと思います＾＾

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