くしゃみでギックリ腰に・・・
最近、花粉症でくしゃみをしている人、多いですよね～。
私も花粉症なんですがお客さんから面白い話を聞きました。
数年前のこの時期に、くしゃみをしたら腰が『グキッ！！』とギックリ腰になったそうです。
腰の痛みで２～３日歩けなくなり今では、くしゃみをする時には気を付けていると・・・
調べてみるとくしゃみのランキングがかなり高いようですね。
第1位 荷物を持ち上げでギックリ腰 (腰にふかが掛って)
第2位 洗面所でギックリ腰 (腰を曲げて)
第3位 くしゃみでギックリ腰 (前のめりになり)
第4位 ボ～っとした寝覚めにギックリ腰 (起き上がる時に)
第5位 駐輪場でぎっくり腰 (自転車に乗り降りする時に)
第３位に「くしゃみでギックリ腰」が入っております。
くしゃみの効果で体重の何倍かの体の力がうみでて、勝手に腰を痛めるそうです。
結局、そのお客さんが今、心掛けている事は、くしゃみをする時には、片手で壁に手をつけ、もう片手で口を押さえるそうです。
なんでかというと腰への負担を壁に手を付けることで腰に来る圧力を軽減させるんだそうです。
(テレビで見たそうです。)
しかしギックリ腰は一種のヘルニアです。
早期のお医者さんの治療を受けて下さい。
尚、個人的には、くしゃみ自体がドリフターズのカトちゃんのような、大きなくしゃみが出てしまうので私自身も心掛けねば・・・
人気のヨーグルト（花粉症、ダイエット、インフルエンザに）
最近、ヨーグルトがアツイですねぇ～。
①『森永ビヒダスヨーグルトBB536』
花粉症に効く森永ビヒダスヨーグルトBB536だそうです。（３か月前から食べておけば交代が出来、花粉症が軽減するとの事です。もっと速く食べ溶けが良かった・・・）
②『恵 megumi 長くとどまるガセリＳＰ乳酸菌ヨーグルト』
ダイエット効果があるそうです。 （よくは解りませんが毎日食べ続けると腸内活性化でやせるそうです。私もこれで痩せられるかしら・・・）
③『明治ヨーグルトR-1』
インフルエンザの予防に効果があるそうです。 （九州地方のある町の学校給食で試験的に児童に進めていたのですがインフルエンザが９割以上の生徒に掛らず元気だそうです。これを食べてればインフルエンザにかからなかったかも・・・）
流行りに乗って凄いヨーグルトをスーパーに探しに行きましたが全部、品切れでした。
知合いの話しでは、店には入荷しているらしいのですがあまりの人気に出荷後すぐ売れてしまうとの事です。みなさんよく知ってますねぇ～テレビの影響だったようですが・・・。
迷惑メール
そもそも迷惑メールって違法ではないの？と思っていても迷惑メールが日に日に増えてきます。
<迷惑メールとは>
「特定電子メールの送信の適正化等に関する法律(平成14年法律第26号)」に違反していると思われる以下のようなメールです。
・送信に同意した覚えのない広告宣伝メール
・表示義務違反メール
・送信者情報（電子メールアドレス、IPアドレス、ドメイン名 等）偽装メール
私自身は対策ソフトやプロバイダー側である程度除去してもらっているのですがそれでも1日迷惑メールが５０～１００件あります。
今では右クリックで『迷惑メール報告』で迷惑メールをそのまま送って違反送信者への措置の対策しているソフト会社に送られているようですが一向に件数が減らず・・・
最近では総務省の『迷惑メール場提供用プラグイン』ソフトで情報を提供出来るとの事です。
『迷惑メール場提供用プラグイン』とは
総務省では「特定電子メールの送信の適正化等に関する法律」に違反していると思われるメールの情報収集・分析に資するため、迷惑メール情報提供用プラグインを開発しました。
本サイトは、このプラグインを一般の方に広くご利用いただく為に公開したダウンロードサイトです。
是非「迷惑メール情報提供用プラグイン」をダウンロードしていただき、迷惑メールの情報収集にご協力ください。
なお、提供された迷惑メールの情報は、総務大臣及び消費者庁長官による特定電子メール法違反送信者への措置等に活用されます。
総務省『迷惑メール場提供用プラグイン』：http://plugin.antispam.go.jp/
私はソフトの関係上動きませんが気になる方は是非とも・・・。
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