先日、エアコン下で寝てしまった時の事、口を大きく開けてイビキをかいていたのでしょう。
その時です。のどのだ液がカラカラに乾き、喉の皮膚がくっ付き合って
『息ができなくなる〜!!!』
と飛び起きるくらいでした。
もちろん鼻では息ができたのですが口呼吸だけになっていて鼻呼吸を忘れてしまったようになっておりました。
知り合いから濡れマスクで寝ると楽と聞いたのですがマスクをするのにも違和感がありイビキを掻かないようにするには何かないでしょうか?
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