2013/08/20 13:23:02
暑いときのホットコーヒー
コーヒーは、含まれるポリフェノールが癌予防に効果があるそうなのでよく飲んでいますが、ここの所、暑い日が続いたので、ついついアイスコーヒーばかり飲んでしまっていました。
冷たいものを飲むと困るのは「きりが無い」と言うことです。一杯が二杯、二杯が三杯と続きます。挙句の果ては水分過多で「水太り」という結果になります。
おまけに身体が冷えてよろしくない。特に内臓の働きが冷えによって衰えると聞いているので冷たいものの摂りすぎは要注意です。
アイスコーヒーを一杯飲むと、次はコーラ、その又次はウーロン茶と際限がありません。
最近、久しぶりに「ホットコーヒー」を飲んでみました。
不思議なことに、冷たいものを飲みたいという気は起きませんでした。
これなら身体も冷えないし水太りになることもなさそうだし、今後は暑いときでも「ホットコーヒー」を飲もうと思った次第です。
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