2021/01/15 10:12:35
脚力が低下・・・
歳を重ねると体力も脚力も低下します。 特に階段が問題です
登るときより下るときの方が怖い、足が棒のようになり
思うように足が動きません。 日頃の運動不足が現れます。
少し運動を始める予定をしています、今日から明日から
考えながら椅子に座っております。
3・1・15
歳を重ねると体力も脚力も低下します。 特に階段が問題です
登るときより下るときの方が怖い、足が棒のようになり
思うように足が動きません。 日頃の運動不足が現れます。
少し運動を始める予定をしています、今日から明日から
考えながら椅子に座っております。
3・1・15
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