この言葉を実感している。
2か月前から1日に1回鉄棒にぶら下がっている。
当初は10秒が長い、と嘆いていたがなんと今では30秒ぶら下がりが楽々に。
ちょっと面白くなってきた。
次は40秒。
さらには1分ぶら下がりを目標にして継続していこう!
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